Verkligheten
Det finns bara en verklighet.Det som skiljer vår verklighet åt är bara sättet att uppfatta den.
- Maitreya in mediation
Nyss uppfattade jag min verklighet behaglig.
Just nu gör jag det inte.
Jag är slutkörd.
Den enda personen jag kan skylla det på är mig själv.
Did I take on too much?
Vänlighetens katalysator
Meditation Tip Everything that irritates us about others
can lead us to an understanding of ourselves.
Carl Jung
Känslor av rädsla, sorg och svartsjuka kommer endast fram
i tillstånd av okunskap, brist på förståelse eller tillfällig egoism.
Men egoismen styrs för mig av sårbarhet
och den fungerar som ett försvar när ödmjukheten inte når ända fram.
Så för att inte visa sårbarhet visas andra tecken på det,
och avslöjar just - en sårbarhet...
Har du provat att bemöta ilska och/eller grinighet med lite extra vänlighet?
Det funkar riktigt bra.
Ofta kommer personen på sig att det otrevliga beteendet inte var till någon gagn...
för någon.
Det är som om pinsamheten i det helt plötsligt blir så tydlig.
Så det är ju inte bara för din egen skull du kan vara vänlig.
Du frammanar det också hos andra :)
The transformation of one individual becomes a source of
and a catalyst for transformation in others.
Ord från filosofen
talade en röst som sade:
Le och var glad
ty det kunde vara värre.
Och jag log
och det blev värre.
As soon as you trust yourself,
you will know how to live.
Goethe
Min nya autopilot
Ojdå.
Blev visst lite känslig där ett tag.
Överkänslig.
Jo. That's life. My life.
En låt triggade mig.
Den handlade om kärlek.
Resultatet = melankoli
Det är farligt. Det kan drabba människor.
Förgöra dem.
Make them irrational, stupid and drama queens.
Men jag struntar i att ta bort det.
Känslan var äkta igår. Men inte idag.
Verkligheten DOES CHANGE.
Tankar är bara tankar. De är inte fakta.
De är trafik i sinnet som kopplar på autopiloten.
Min gamla autopilot gick på rödvin och var
överdrivet sentimental och hyperkänslig
mot allt vad övergivenhet heter.
Men jag på god väg att skaffa ett substitut.
Nej, en helt ny. Den behöver bara lite betingningstid.
Det sägs att det tar 4 veckor att bli av med en gammal vana.
This one was a tougher one. Men jag ger inte upp.
Den nya autopiloten ser verkligheten som den är,
Utan emotionella skygglappar som får mig att regera automatiskt
så fort en liknande tanke eller känsla uppstår.
Min nya autopilot är medveten. Den ältar inte det förgånga eller oroar sig för framtiden.
Min nya autopilot lever i nuet.
Min nya autopilot ger mig livskvalitet.
All you can change is only your attitude. There lies your responsibility.
Sri Nisargadatta Maharaj
Bury my heart
När mina känslor har svalnat och jag kan se klart igen.
Jag måste bara skriva en sak -
och det är att jag kan inte komma över att du sårat mig så jävla mycket.
Jag kan nog inte hata..men det är nära nog.
Mitt hjärta är trasigt, sönderslitet, och stampat på.
Nu är hela jag ignorerad.
Och jag orkar inte hålla det inom mig längre.
Av alla människor som behandlat mig som skit kan jag förlåta dem alla,
jag kan förstå varför människor begår misstag,
alla gör vi ju det,
jag kan acceptera att världen ser ut som den gör,
det finns för mycket orättvisor för att orka vara stark jämt,
men DIG kan jag inte se bortom.
Jag kan aldrig förlåta dig.
Jag har sagt att jag gjort det,
du tror det säkert än,
men innsert inne har jag nog inte det.
Jag ljög.
Jag hatar att du kom in i mitt liv.
Jag tror jag hade varit en bättre människa utan dig.
De enda gångerna jag går emot mina principer om hur man skall bete sig mot andra,
är när du korsar min tankebana. Då skiter jag i allt jag står för, allt jag tror på,
då rinner visdomen mig ur händerna och vettet är som bortblåst.
Det är som om jag aldrig gått i skola, aldrig vuxit upp,
för jag känner mig krossad ända in i själen.
Trots att du egentligen vill mig väl
så känns inte det i mig.
Du måste vara min största utmaning i år.
Att en dag vakna upp utan att tänka på dig och ditt jävla svek.
Eller var det jag?
Jo, det var jag som svek.
Men det var förutbestämt.
Bränt barn leker ofta med elden.
Men du svek när jag behövde dig som mest.
Det är det jag aldrig kommer förlåta dig för.
Min enda tröst just nu är att verkligheten förändrasså förhoppningsvis kommer morgondagen vara en bättre dag.
A Tribute To Life
Live it fully, abundantly.
Do not look back, do not look at others,
follow that flame which burns inside yourself.
Dare, take risks, and there is nothing you will regret.
Shanti
Schurakin - Dessert Dream
Konsten att tala
För reflektion:
We gossip about others
because we are not sufficiently interested
in the process of our own thinking and our own action.
- J. Krishnamurti
"The more you understand yourself and your emotions,
the more you become a lover of what is"
- Baruch Spinoza
Klok kille!
X-press 2 Feat Rob Harvey - Kill 100 (Carl Craig remix)
"I believe in the Holy Ghost
I don't speak words...
I feel Love"
Positivitet X vänner = hälsa
Malins må-bra-teori.
Inte kvantfysik direkt,
utan snarare sunt förnuft och leverne.
Jag fick inte jobbet.
Hade iofs redan en intuitiv känsla av att så var fallet, men ändå,
jag blev förvånad - för det stod mellan "han" eller mig.
"Han" fick det pga tidigare erfarenheter inom den verksamheten.
Moment 22 liksom. Hur ska jag få mina erfarenheter då? Lotto eller?Jaja, nu känner jag mig inte värdelös längre iaf.
Det var ju en hel drös som sökte.
Inte för att jag tror att jag är det,
men ibland undar man ju.
När ska arbetsmarknaden inse att mitt arbete är viktigt?!
Inte viktigare än cancerforskning,
Men att arbeta med religion- och mångfaldsfrågor är viktigt för det "gör människor snälla".
Och det villl vi ju ha...eller?!
Speciellt när man går in i en fördomsfull grupp med information och budskap
och går därifrån och har sett åhörarna fått insikter och förståelse.
DET ger mening.
Med min bakgrund finns det jobb, även om de är få.
Men de är ruskigt roliga jobb.
Jag kan vänta.
För tänk om jag dör imorn.
Då är all strävan efter framtidskontroll rätt värdelös.
Tills dess tränar jag för EM i Shorinjikempo.
Någon som vill sponsra mig?
Jag är väldigt snäll och söt.
Och kan slåss ;-)
Helgen var ruskigt skön.
Underbara minnen. Tack mina vänner.
Längst ute på Lidingö har jag premiärgrillat, bastat och badat - i mars månad.
Halleluja.
Anna serverade mig nygräddade våfflor med grädde och sylt varje frukost,
Samtidigt som jag hade en fluffig katt i knät
och jag beundrade den vackra utsikten ned mot sjön.
Hotell släng dig i väggen. Det HÄR var kvalitet.
Vi har på allvar kommit igång med träningen nu
och satt ihop en hel embu med lagom många kast, roliga sparkar och slag.
Det blir nog finfint.
Anna och Lovisa kommer nog vinna SM.
Men jag och Lisa är rätt bra vi med. För att vara oss.
Bara vi kan ta oss i kragen och sluta skratta sönder varje träningspass.
Men varför ha tråkigt när man kan ha kul?
Lisa körde till Stockholm C på 2 h, 40 min.
Anna (polis) bara skakade på huvet.
Lisa fick inga våfflor.
Det ploppar (eller sprutar som Weste sa) ut barn till höger och vänster i bekantskapskretsen.
Och appropå det, dagens visdomsord:
"When we try to teach our children about life
our children teach us what life is all about"